Folk Heilmittel fir d'Erënnerung an d'Gehirfunktioun ze verbesseren

Wann Dir eng funktionell Pathologie vun der Gehiraktivitéit ouni organesch Stéierungen hutt, wëllt Dir wierklech keng pharmakologesch Nootropen benotzen. Eng Alternativ zu hinnen ass Folk Heilmittel fir d'Erënnerung ze verbesseren. Si wäerte kee Schued verursaachen, hunn e mëllen psychostimuléierende Effekt mat enger verbesserter Konzentratioun, Erënnerung an aner kognitiv Funktiounen.

Folk Heilmittel erfuerderen keng Rezepter, awer Konsultatioun mat engem Dokter ass unzeroden. Et ass wichteg d'organesch Pathologie auszeschléissen an den optimalsten a gewënschten Effekt vun der Behandlung ze etabléieren. Traditionell Medizin ass reich an Rezepter a Formen, enthält Infusiounen, Abkochungen, Tinkturen an d'Benotzung vu verschiddene Rohmaterialien. Dofir hänkt d'Wiel vum Medikament vum Zil an der gewënschter Form vun der Benotzung of.

Folk Heilmittel fir d'Erënnerung ze verbesseren

Hei sinn déi populärste Vertrieder, déi hir Effektivitéit scho bewisen hunn a sécher sinn ouni d'Entwécklung vu Komplikatiounen oder Nebenwirkungen ze benotzen.

Bee Produiten

Beekeeping ass laang berühmt fir d'heelen Eegeschafte vu bal all vu senge Produkter. Si sinn an der Behandlung vu Gelenkkrankheeten involvéiert an d'Schéinheet z'erhalen. Awer si sinn och nëtzlech an effektiv fir d'Erënnerung ze verbesseren an eng héich Konzentratioun ze halen. Folk Heilmittel fir Gehirfunktioun enthalen:

• Hunneg gouf zënter der Zäit vun Avicenna benotzt fir d'Gehiraktivitéit ze verbesseren. D'equilibréiert Zesummesetzung vun Nährstoffer an agreabel Goût suergt bequem Préventioun vun Gehir komplizéiert an der Entwécklung vun Demenz. Fir d'Erënnerung ze verbesseren, ass et recommandéiert Hunneg moies op nüchternen Magen ze konsuméieren, gemëscht mat Waasser oder aner Liewensmëttel. Déi therapeutesch deeglech Dosis däerf net méi wéi 3-4 Esslöffel fir Erwuessener sinn, an 1, 5 g pro 1 kg Kierpergewiicht bei Kanner;
• Blummen Pollen huet eenzegaarteg Eegeschaften. Et enthält all déi néideg Komponenten. Wann d'Bienen Pollen sammelen, befeucht se se mat Nektar a maachen Klumpen. Pollen gesammelt aus Buckwheat, Hawthorn, Blackberry, Orange, Thymian, Rousen an Äppelbléi huet besonnesch Virdeeler. Fir déi erfuerderlech Mëschung ze kréien, musst Dir 10 g Pollen op 50 g Hunneg addéieren, alles réieren bis glat an 100 ml frësch Mëllech. Huelt d'Mëschung 1 Mol all 4 Deeg, 2 Mol am Dag virum Iessen, 1 Esslöffel;
• Royal Jelly ass eng mächteg Energie Substanz déi e komplexen Effekt op de ganze Kierper huet. Seng heelen Eegeschafte baséieren op engem speziellen Hormon, deen d'Aarbechterbienen ausscheeden fir d'Kinnigin Larve ze ernähren. Dëst Hormon aktivéiert regenerativ Prozesser, sou datt d'Restauratioun vu beschiedegte Strukturen vill méi séier geschitt. Royal Jelly huet déi gréissten Heelkraaft an den éischten 2 Stonnen no der Extraktioun; d'Substanz soll ënner der Zong geluecht ginn a waart bis se komplett opgeléist ass. Déi maximal eenzeg Dosis fir en Erwuessenen ass 5 g, fir e Kand 1 g;
• dout Bienen sinn d'Kierpere vun doudege Bienen an hir Offallprodukter. Et gouf laang an der Behandlung an der Stäerkung vu Gefässwänn benotzt, verbessert d'Mikrosirkulatioun vum Gehir. Fir d'Mëschung ze kréien, musst Dir d'Volleksrezept befollegen: 1 Esslöffel gedréchent zerquetscht doudege Fleesch an 0, 5 Liter Wodka schëdden, 2 Wochen op enger donkeler Plaz briechen. Strain an huelt 15-20 Drëpsen vum Produkt nom Iessen fir 2-3 Méint.

Clover verbessert d'Erënnerung

Clover kann zouversiichtlech an der Lëscht vun Kraider abegraff ginn fir d'Gehirfunktioun ze verbesseren. Et hëlleft den intrakranialen Drock ze reduzéieren a Kappwéi entlaaschten. D'Infusioun kann de Patient vun den Oueren entlaaschten, d'Mikrozirkulatioun verbesseren an d'Risiko vun der Entwécklung vun zerebrale Atherosklerosis reduzéieren. Andeems Dir d'Bluttgefässer "Botzen", verbessert de Bluttfluss mat Nährstoffer a genuch Sauerstoff, sou datt d'Erënnerung och verbessert.

Fir d'Infusioun ze preparéieren, musst Dir en 0, 5 Liter Jar huelen an et mat Kléikapp bis uewen fëllen. Gitt 0, 5 Liter Wodka a loosst et 14 Deeg brauen. Dir musst et an enger cooler, donkeler Plaz späicheren an all Dag d'Glas schüttelen. Huelt 1 Esslöffel Léisung virum Bett fir 3 Méint. Huelt eng Paus fir 3 Wochen, da widderhuelen de Cours.

Ginseng Wuerzel huet allgemeng Tonic Eegeschaften a verbessert psycho-emotional Aktivitéit. Et huet e sanft Effekt op den Nervensystem, erhéicht d'Qualitéit vum Gedächtnis a Konzentratioun. Ginseng erhéicht d'Mikrosirkulatioun am Gehir, wat d'Hypoxie verhënnert an d'Gehir vun Toxine schützt.

Fir d'Mëschung ze preparéieren, musst Dir d'Ginsengwurzel kachen wéi Gromperen. Grind et zu enger Puree Konsistenz. Huelt déi resultéierend Mëschung eemol am Dag virum Iessen, 1 Teelöffel fir 1 Mount.

Dës Medizinplanz gouf zënter Jorhonnerte benotzt fir den Toun vum Nervensystem ze verbesseren. Laangfristeg Notzung vu Brahmi bekämpft effektiv d'Konsequenze vun der organescher Pathologie, entléisst Middegkeet, entléisst Depressioun, Besuergnëss a Besuergnëss. D'Kraider gëtt och dacks als Haapttherapie fir Neurosen, Insomnia a mental Stéierungen benotzt. Den Extrait gëtt benotzt fir Postpartum Depressioun a Verhalensstéierungen ze entlaaschten.

Brahmi gëtt als dee beschten natierlechen Antidepressivum ugesinn, deen e mëllen Effekt huet fir d'Gehiraktivitéit ze stimuléieren mat gläichzäiteg sedativen an anxiolyteschen Effekter.

Rowan fir Erënnerung

Fir d'Erënnerung mat der Hëllef vu Rowan ze verbesseren, musst Dir seng Uebst a Rinde huelen. Fir 1 Esslöffel Rohmaterial benotzt 1 Glas Waasser. Bréngt d'Léisung zu engem Kachen a loosst et brauen. No Ofkillung, belaaschten d'entstinn Mëschung, füügt gekachten Waasser an e vollt Glas an huelt 1 Läffel 3 Mol am Dag.

Elecampane fir Erënnerung ze stimuléieren

Elecampane kann och als Gedächtnisverbesserend Kraider klasséiert ginn. Et huet e psychostimuléierende Effekt mat der Entwécklung a Verbesserung vun kognitiven Fäegkeeten. D'Planz verbessert d'Mikrosirkulatioun an d'zellulär Stabilitéit, d'Nervezellen déi néideg Nährstoffer ubidden.

Fir ze preparéieren, musst Dir 1 Esslöffel Elecampane Wuerzelen an 0, 5 Liter Wodka pour. Loosst et an enger donkeler Plaz fir 30 Deeg brauen. Drénken déi resultéierend Tinktur 1 Esslöffel eng hallef Stonn virum Iessen fir e Mount.

Informatioun iwwer d'Verbesserung vun der Erënnerung mat Folk Heilmittel kann a ville Quellen fonnt ginn. Awer net vergiessen datt och d'Benotzung vun gewéinleche Kraiderpräparatiounen zu onerwaarte Resultater a Komplikatioune féieren. Ier Dir Är kognitiv Fäegkeeten verbessert a mat Stress ëmgeet, sollt Dir definitiv déi méiglech Komplikatiounen an Nebenwirkungen, Kontraindikatiounen liesen. Duerno ass et unzeroden e Spezialist ze konsultéieren. D'Behandlung an d'Préventioun vun all Krankheet muss ëmfaassend a clever ugesi ginn.

Bewegung fir d'Gehir an d'Erënnerung

Fuerscher soen datt et méiglech ass d'Gehirfunktioun an d'Erënnerung duerch Übung ze verbesseren. Zousätzlech fir d'Herzaktivitéit ze verbesseren, d'Schlaganfall, d'Häerzinfarkt ze verhënneren, d'Ausbildung beaflosst d'Verbreedung vun den Nervenzellen, stäerkt hir Verbindungen a schützt se vu Schued. Kraaftübungen, High-Intensitéit Übung, Pilates a Yoga si recommandéiert.

Bewegung fördert d'Produktioun vun neuroprotective Verbindungen, erhéicht de Bluttfluss an d'Gehir an domat d'Versuergung vun Nährstoffer. Medizinesch Wëssenschaft nennt d'Fäegkeet vum Gehir fir Neuroplastizitéit ze regeneréieren an ze recuperéieren.

Adäquate Schlof an Zäit schlofen (ongeféier 10: 00-11: 00 Auer) si wichteg fir synaptesch Plastizitéit, déi d'Léieren an d'Erënnerung beaflosst. Déi optimal Schlofdauer ass 7 Stonnen. Studien hu gewisen datt genuch a fristgerecht Schlof d'Gehiraktivitéit verbessert, d'Opmierksamkeet erhéicht an d'Erënnerung verbessert.

Ernährung Upassungen

Mir sinn wat mir iessen, seet de berühmte Spréch. Dës Regel gëllt och fir de mënschleche Geescht. D'Gehir ass dat onverzichtbarst Organ vum Kierper.

Déi éischt Plaz fir Är Ernährung unzepassen ass e gudde Frühstück. De mënschleche Kontrollsystem hänkt vum konstante Konsum vu Glukos of. Wann et net do ass, geet d'Leeschtung erof. Vill Studie weisen datt de Frühstück iwwersprangen zu enger Ofsenkung vun der Konzentratioun féiert.

Awer et ass net nëmmen d'Kalorieopnahm déi wichteg ass. Eng Etude vun 2003 huet festgestallt, datt Kanner, déi séiss Bäckereien giess hunn an se mat karboniséiertem Limonade ofgewäsch hunn, ähnlech op Gedächtnis- a Konzentratiounstester gemaach hunn wéi 70 Joer al. Kanner, déi héich-Protein-Liewensmëttel zum Frühstück giess hunn, hu besser Erënnerung a Konzentratiounsscore gewisen, seet d'Barbara Stewart vun der University of Ulster a Groussbritannien.

Gëeegent Liewensmëttel enthalen Eeër wéinst hirem Cholingehalt. Dës Substanz beschleunegt d'Bildung vun Acetylcholin, e wichtege Sender vun Nerve Impulser (säi Defizit ass mat der Alzheimer Krankheet an aner Erënnerungsstéierunge verbonnen).

Biologeschen Effekt vun Ernährungsanpassungen:

• erhéicht Produktioun vun Nerve Impulstransporter;
• eng konstant Energieversuergung fir Gehirzellen ze garantéieren;
• antioxidant Effekt;
• Verbesserung vun all Gehirfunktiounen.

Gehir an Erënnerung Training

Bis viru kuerzem gouf den IQ Niveau als ierflech ugesinn, mat der Méiglechkeet vu Verbesserung nëmmen zu engem ganz limitéierten Ausmooss. Wéi och ëmmer, rezent Fuerschung weist datt de mënschleche Gehir ähnlech wéi e Computer funktionnéiert. Intelligenz hänkt gréisstendeels vum Aarbechtsgediechtnis of, d. h. d'Quantitéit vun Informatioun benotzt fir Gedanken ze kreéieren.

D'Aarbechtsgediechtnes kann mat enger richteger Ausbildung verbessert ginn, seet den Torkel Klingberg vum Karolinska Institut zu Stockholm. Dëst kann erreecht ginn, zum Beispill, andeems Dir sou vill wéi méiglech Objete memoriséiert, op engem Computermonitor ugewisen oder op engem Dësch geluecht gëtt. Als Resultat vun dëser Training hunn d'Leit studéiert eng 10% Verbesserung am IQ Test no just e puer Deeg Training gewisen.

Obesitéit an d'Gehir

Obesitéit erhéicht d'Niveaue vun entzündleche Chemikalien, Zytokine, déi d'Gehirfunktioun eescht beschiedegen. Dofir ass Vergiess méi heefeg bei fettleibeg Leit. An dësem Fall ass et recommandéiert Gedächtnisbehënnerung ze behandelen andeems Dir iwwerschësseg Gewiicht verléiert.

Antioxidantien

Maacht Geméisjusen an Ärer Ernährung. Déi folgend Geméis sinn am meeschte gëeegent:

Geméisjus kënne mat engem Apel kombinéiert ginn. Füügt 1 Tsp zum Jus. Hanf a Leinsamenueleg. Vergiesst net iwwer d'Virdeeler vu Walnüsse, Cashewnëss a Mandelen.

Den Zentrum vu Gedanken an Erënnerung läit am Gehir, et kontrolléiert de ganze Kierper. Dëst ass en zentrale Computer, ouni deen et onméiglech ass ze bewegen, ze schlofen oder ze iessen. Ouni et gëtt et keng Emotiounen, Erënnerungen, Visioun. Ouni hien gëtt et kee Mënsch.

Awer d'Gehir ass och en Organ wéi all aner am mënschleche Kierper. Et besteet aus ganz dënnen Stoffer, suergfälteg geschützt vum externen Ëmfeld duerch den dichten Deel vum Kapp - de Schädel. Wéi och ëmmer, d'Gehir gëtt vun internen Aflëss menacéiert, déi eng Persoun selwer beaflosse kann. Dëst ass net schwéier ze maachen. Follegt d'Regele vun engem gesonde Liewensstil, iessen richteg a beweegt genuch.

Gehir Massage

D'Studie vun de Reflexverbindunge vun der Zong an der Mëndlechhöhle, Spezialisten aus engem vun de Moskauer Instituter koumen zur Conclusioun datt länger (5-10 Minutten) Spülen vum Mond e gewëssen Effekt op d'Aktivitéit vum Zentralnervensystem huet. Studien hu gewisen datt den Ufank vum Spülen an de meeschte gesonden a kranke Leit begleet gëtt vun der Aktivatioun vun Excitatiounsprozesser. Dann, am Moment vun der Verëffentlechung vu flëssege Spaut a besonnesch um Enn vum Spülen, luesen Potenzialer verstäerken op der Ensephalogramm, den Alpha-Rhythmus gëtt méi regelméisseg a prononcéiert. Esou komplex Verännerungen kënne mat enger Aart vu Gehirmassage verglach ginn, wat e ganz positiven Effekt op d'Prozesser huet, déi an him geschéien.

Clover wäert d'Erënnerung verbesseren

Huelt en hallef-Liter Jar voller Kléi Käpp, Gießen 0, 5 Liter Wodka a loosst fir 2 Wochen an engem donkel Plaz, all Dag schüttelen. Dann zéien an huelen 1 st. l. l. eemol am Dag nom Mëttegiessen oder virum Bett. Dir musst fir 3 Méint drénken, dann eng Paus fir 3 Wochen huelen, an erëm fir 3 Méint drénken. Widderhuelen de ganze Cours no dräi Joer. Dëst Rezept wäert d'Erënnerung verbesseren, hëllefen mat zerebrale vaskuläre Sklerose, Kappwéi, Kaméidi an Oueren. Et senkt och den intrakranialen Drock.

Rowan Rinde wäert d'Erënnerung verbesseren

Dir musst d'Dekokatioun an de Coursen zwee oder dräi Mol am Joer drénken, wat ganz einfach ze preparéieren ass. 1 stl. Kach zerquetscht roude Rouer Rinde an 250 ml Waasser fir 10 Minutten, loosst et op d'mannst 6 Stonnen brauen, da strapazéieren. Huelt 1 El. 3 Mol am Dag. De Cours soll dräi bis véier Wochen daueren. Et ass am beschten d'Behandlung am Fréijoer, Hierscht a Wanter auszeféieren. Dëst Rezept botzt perfekt Bluttgefässer vu Cholesterin an déngt als Präventioun vun Atherosklerosis.

Blueberries wäert d'Erënnerung verbesseren

Regelméisseg Konsum vu Molbieren huet e positiven Effekt net nëmmen op d'visuell Akuitéit, mee verbessert och d'Erënnerung. Am Summer iesst e Glas Blaubeeren pro Dag, a frot d'Beeren fir de Wanter. Andeems Dir se fir e ganzt Joer konsuméiere kënnt Dir vill Gesondheetsproblemer lass ginn.

Ginger wäert d'Erënnerung verbesseren

Fir d'Erënnerung ze verbesseren, musst Dir d'Scheiwen vum Ingwer brauen: 10 g Rohmaterial pro 250 ml kochendem Waasser. Dir kënnt e bësse Minze oder Zitrounebalsam addéieren. Déi deeglech Norm ass 1-2 Coupë.

Salbei wäert d'Erënnerung verbesseren

E Kraider wéi Salbei verbessert d'Erënnerung, erhéicht den Toun vum Nervensystem a verbessert d'Performance. Huelt 1 El. l. Salbei a Minzeblieder, mixen, 2 st. l. l. d'Sammlung owes an engem Thermos setzen an 2 Tassen kochendem Waasser schëdden. Moies, Spannung, huelt 50 ml 4 Mol am Dag 30 Minutte virum Iessen.

Tinktur, déi hëlleft Erënnerung ze verbesseren

Fir d'Erënnerung ze stäerken, hëlleft déi folgend Tinktur: Huelt 30 g Zwiebelfiederen (Ramson), 20 g Lilie vum Dall Blieder, 10 g Zitrounebalsam Blieder, 10 g Fréijoersprimrose, 10 g Schisandra chinensis root, 50 g vun donkelen Hunneg, pour 0, 5 l 40-Beweis Wodka, verloossen fir 3 Wochen an drénken 15 Drëpsen mat Iessen.

"Golden" Waasser wäert d'Erënnerung verbesseren

Wann Dir mat Gold behandelt, gitt Gold Bijouen ouni Steng an engem Container mat 2 Glieser Waasser. Kachen Waasser bis de Volume ëm d'Halschent reduzéiert gëtt. Déi resultéierend Léisung gëtt 2-3 Mol am Dag geholl, 1 Tsp. No 2 Woche Gebrauch stäerkt "gëllt" Waasser den Häerzmuskel a verbessert d'Erënnerung.

Remedies fir Erënnerungsverloscht

Fir persistent Gedächtnisverloscht, huelt e Glas geléist Waasser, 200 g Brennnessel, 100 g Orriswurzelen, 50 g gëllene Wuerzel, all 1 Tsp. rout Nelken a grouss Plantain Somen. Bréngt e Kachen an direkt ewechhuelen. Infuséieren, strapazéieren an drénken 3 st. l. l. 6-7 Mol am Dag

Vasodilator Kraider

D'Apdikt verkeeft vill vasodilatoresch Medikamenter, déi sérieux Kontraindikatiounen hunn, sou datt vill Leit Kraider benotze fir Bluttgefässer am Gehir ze dilatéieren. Kräutertherapie gëtt Physiotherapie genannt.Vasodilator Folk Heilmittel:

• Eng exzellent a berouegend Recoursvalerian Dekokatioun. Fir dëst ze maachen, huelt 10 g Rohmaterial a gitt kochendem Waasser driwwer. Halt op niddereg Hëtzt fir 30 Minutten, da strapazéieren an iwwer Nuecht loossen. Drénkt e Esslöffel 3-4 Mol am Dag.
• Kann en exzellenten Helfer fir Atherosklerosis sinnHawthorn Abkochung. Et gëtt an ähnleche Verhältnisser wéi Valerian gemaach. Drénken 30 Minutte virum Iessen.
• Hazel Dekokatiounhuet och medizinesch Eegeschaften. Et hëlleft net nëmmen de vaskuläre Netz vum Gehir, mee bedeelegt och un der Stäerkung vum Bluttfluss. Huelt en halleft Teelöffel 2-3 Mol am Dag.
• Ënnert pharmazeuteschen Virbereedungen huet et exzellent EegeschaftenKirkazon. Fir dëst ze maachen, musst Dir en Teelöffel Matière première huelen, kochend Waasser schëdden a verloossen. Huelt ¼ Coupe moies, nomëttes an owes virum Iessen.
• Eng aner medizinesch Planz assLeuzea, wat e positiven Effekt op Peripheriegefässer huet. Fir d'Virbereedung braucht Dir e Liter Waasser an eng Tsp. Kraider a verloossen am Owend. Dir musst den Abkochung moies, Nomëtteg an Owend drénken.
• Wann de Patient ënner vegetativ-vaskulärer Dystonie leid, da kann dat hëllefenSchisandra chinensis.Dir musst eng Berry dräimol am Dag benotzen.
• Seed Pastinakass eng exzellente Präventioun vun zerebrale Sklerose, gutt Häerzfunktioun, an beaflosst och d'Coronargefässer. Dauer vun der Verwaltung: 21 Deeg, eng Tablet virum Iessen.
• Medizinesch Kamille- e Standard Kraider dat fir vill Krankheeten benotzt gëtt, dorënner Vasodilatioun.

Wichteg!Trotz der Tatsaach, datt dës Abkochungen an Heelmëttel an der Apdikt kaaft kënne ginn, kënnt Dir Medikamenter am Bësch selwer sammelen an se dréchen.

Reinigung zerebrale Gefässer mat Folk Heilmittel

Präventiv Reinigung vu Bluttgefässer ass extrem wichteg fir Atherosklerosis ze vermeiden.Wéi eng Kraider si verantwortlech fir d'Bluttgefässer vum Gehir ze botzen:

• Baikal Schädel- eng exzellent Planz fir den Blutdrock ze kontrolléieren, Spasmen ze entlaaschten an den Nervensystem ze normaliséieren. Dës vasodilatéierend Kraider ginn als ganz wichteg ugesinn wat d'Quantitéit u nëtzlech Substanzen ugeet. Eng exzellent Folk Heilmittel fir d'Bluttfässer ze botzen ass eng Ofkierzung vu Schädelkapp. Et gëtt no dem Standardschema virbereet, wéi aner Produkter.
• Fir d'Blutzirkulatioun ze aktivéieren, ass et néideg d'Hämodynamik ze normaliséieren. Fir dës Zwecker musst Dir kafenSammlung vu Motherwort, Peony, Eucalyptus, Hawthorn, Valerian, Minzeblieder a Corvalol. Maacht en Abkochung vun hinnen, gitt et an eng Fläsch, a geheien dann an 10 Stécker. Nelken. Loosst dës Mëschung fir 14 Deeg infuséieren, heiansdo rëselt. Huelt de fäerdege Medikament 30 Minutte virum Iessen, 30 Drëpsen mat vill Waasser.
• Fir d'Gehir ze schaffen an d'Blockéierungen a Bluttgefässer ze eliminéieren, kënnt Dir dëst Rezept benotzen. Opléisen e bëssen an engem Glas waarme Waassersodaan dann moies virum Iessen drénken. Wéi och ëmmer, esou e Rezept muss mat Vorsicht geholl ginn, well . . . D'Haaptrei Kontraindikatioun ass cervical osteochondrosis oder ulcers.
• Hëlleft Bluttgefässer ze botzen an d'Gehiraktivéierung erhéijenSpülen mam Kapp komplett zréck. Dir kënnt all Kraider benotzen. Dës Prozedur hëlleft Vasospasmen ze entlaaschten an och d'Blutzirkulatioun ze aktivéieren.
• Och Folk Heilmittel fir d'Erweiderung vu Bluttgefässer enthalen:Kapp Knuewelek. Et hëlleft zerebrale vaskuläre Spasmen ze entlaaschten an hëlleft och mat Schwindel. Fir dëst ze maachen, maacht e Puree aus, füügt zwee Esslöffel Geméisueleg un a killt am Frigo. Moies fréi fügen Se e Tropfen Zitrounejus derbäi an iessen en Teelöffel. Mëschungen.

Wichteg!Fir d'Bluttgefässer vum Gehir ze botzen, präventiv Moossnamen mat Kraider sollten op d'mannst 2-3 Wochen duerchgefouert ginn.

Kraider fir d'Gehirergefässer ze stäerken

Et gi Gruppe vu Medikamenter Kraider, déi net nëmme fir d'Botzung verantwortlech sinn, awer och fir eng staark Verstäerkung. Fir d'Bluttgefässer vum Gehir mat Folk Heilmittel ze stäerken, ass et néideg, d'Dekokatioun richteg ze brauen a regelméisseg ze huelen. Kraider déi de Choroid botzen a stäerken:

• Rosehip InfusiounDëst ass eng mächteg Medizin, déi aus de Friichte vu Planzen gemaach gëtt. Fir dëst ze maachen, musst Dir e Esslöffel Rohmaterial huelen, deen an e Jar gegoss gëtt a mat 250 ml waarmt Waasser gefüllt gëtt. Loosst fir 3 Stonnen, belaaschten an drénken zwee Esslöffel virum Iessen.
• Fir d'Bluttgefässer vum Gehir ze stäerken an ze enk, ass et gutt ze benotzenWieseséiss. D'Rezept ass d'selwecht wéi déi aner Decoctions. Huelt moies an owes.

Dës Kraider handelen op d'Meninges a enthalen Substanzen déi d'Erënnerung verbesseren. Virum Gebrauch, sollt Dir e Spezialist konsultéieren.

Kraider fir d'Blutzirkulatioun am Gehir ze verbesseren

Wéi d'Blutzirkulatioun am Kierper ze verbesseren an d'Gehir ze ernären? Benotzt Kräider natierlech Heelmëttel.Fir den ANS hëllefen déi folgend Tools:

• Johanniskrauthëlleft Bluttfäegkeeten méi elastesch ze maachen, läscht Spasmen.
• Hawthornaktivéiert d'Blutzirkulatioun. Et soll als Tinktur oder d'Fruucht selwer benotzt ginn.
• Melissahuet e gudden Effekt op den Zentralnervensystem, erlaabt Iech d'kortikale Schicht vum Gehir ze ernären, ass verantwortlech fir d'Erënnerung an d'Konzentratioun ze verbesseren. Et kann als Téi drénken benotzt ginn.
• CelandineEn exzellente Recours dat sollt geholl ginn fir Häerzgefässer a Bluttzirkulatioun no engem Schlaganfall ze restauréieren.

Rosemary fir Erënnerung

Rosemary fir Erënnerung ass eng super Léisung fir eng midd GM. Dës Planz gouf zënter Jorhonnerte benotzt fir fräi Radikale ze neutraliséieren. Wéinst der Tatsaach, datt méi Schëffer schmuel, féiert dat zu Stéierungen vun der Blutzirkulatioun an aner wichteg Funktiounen. Rosemary léist dëse Problem andeems de Bluttfluss erhéicht gëtt, wat zu Erënnerungsaktivéierung an Denken féiert.Wéi benotzt Rosemary:

• Mix äthereschen Ueleger: 3 Tropfen Rosmarin an 2 Tropfen Zitroun. Inhale fir 20-30 Minutten, oder schmieren op d'Haut.
• Mix e Tropfen Basilikum, 2 Tropfen Rosmarin, 2 Tropfen Zypress.

Wichteg!Dir kënnt Aromatherapie mat engem Aroma Pendant ausféieren.

äthereschen Ueleger

Essential Ueleger hëllefen Iech séier an einfach den Blutdrock ze senken an Iech eng gutt Stëmmung ze ginn.Zousätzlech zu Rosmarinöl kënnen déi folgend Kraider engem Erwuessenen hëllefen:

• PeffermënzEn exzellenten Assistent fir Gehirfunktiounen ze stimuléieren. Et huet och berouegend Eegeschaften.
• BasilEt verbessert net nëmmen d'Erënnerung, awer hëlleft och d'Gehirtransport ze beschleunegen. Et hëlleft Leit gutt mat passiv Aarbecht eens.
• ZitrounEt hëlleft perfekt Middegkeet aus monoton Aarbecht ze iwwerwannen, souwéi Erënnerung restauréiert.
• Eucalyptuseng mächteg Quell vun Nährstoffer, déi d'Intelligenz verbessert an och d'Stëmmung verbessert.

All déi uewe genannte Mëttel kënne perfekt matenee kombinéiert ginn.

Fir Schwindel

Schwindel weist op eng net genuch Versuergung vu Sauerstoff un d'Meninges, a wann et e Manktem u Sauerstoff ass, geschitt Sauerstoffhonger.Wéi eng Mëttel hëlleft géint Schwindel:

• Eng Kraidermëschung aus Rousen, Hawthorn, Motherwort a Wissweet Blummen wäert ganz nëtzlech sinn. Si kënne wéi Téi gebrout ginn. Dir musst et drénken virum all Molzecht fir 4 Wochen.
• Téi aus jonke Petersilie Somen hunn déiselwecht Eegeschaften. Füügt e Läffel vu Somen an e Glas Waasser a léisst 7 Stonnen. Drénken de ganzen Dag.
• Dréchen Brennnessel hëlleft d'Blutt ze dënnen an d'Schwindel eliminéieren. En Dekokatioun gëtt dovunner gemaach.
• Téi aus Zitrounebalsam gemëscht mat Minze kann och déiselwecht Funktiounen ausféieren.

Drénkt méi Waasser

D'Gehir ass 80% Waasser, sou datt et sensibel op säi Mangel reagéiert andeems d'Fäegkeet ze erënneren an d'Opmierksamkeet verschlechtert. Wann d'Dehydratioun eliminéiert ass, verbessert d'Erënnerung. All Dag musst Dir bis zu 8 Glieser propperem Waasser drénken. Waasser verbessert d'Erënnerung, d'Opmierksamkeet, erhéicht d'Fäegkeet ze konzentréieren, nei Informatioun ze gesinn a gëtt Kraaft. Fir d'Erënnerung ze verbesseren, sollt Dir ophalen Kaffi, Téi, Soda an all Gedrénks mat Koffein ze drénken. Kaffein hemmt d'Enzym Phosphodiesterase, wat néideg ass fir d'Entwécklung vun der Erënnerung a Konzentratioun. Zousätzlech, schwéier Dosen Koffein dehydréieren de Kierper.

Drénkwaasser hëlleft dem Gehir méi séier ze schaffen. De positiven Effekt vum Waasser ass besonnesch bemierkbar wann eng Persoun duuschtereg ass; wann et geläscht gëtt, konzentréiert d'Gehir besser op d'Ausféierung vun Aufgaben. Dat huet eng Etude vun Wëssenschaftler vun der University of East London gewisen.

D'Fuerscher hunn en Experiment gemaach mat 34 Männer a Fraen. All Sujete waren verlaangt Intelligenz Tester zweemol ze huelen. Déi éischt Kéier war nodeems Dir eng Cerealbar fir de Frühstück giess huet, an déi zweet Kéier nodeems Dir d'Bar mat Fläsche Waasser wäscht.

Et huet sech erausgestallt datt 90 Minutte vun intensivem Schwëtzen d'Denkfäegkeeten vun enger Persoun ëm ongeféier d'selwecht reduzéiert wéi se am ganze Joer erofgoen, wat zu Alterung féiert. Wéi och ëmmer, no engem oder zwee Glieser Waasser geet d'Gehir séier zréck op normal. Et folgt datt regelméisseg genuch Waasser drénken hëlleft effektiv d'Gehiraktivitéit z'erhalen.